Салат куриный со спаржей и сладким перцем
* Алена Вс, 17/05/2015 - 11:33
В этом салат главное - соус, как, впрочем, во многих других салатах без майонеза. Остренький, с неповторимым ароматом, им можно заправить практически любой салат с курицей и овощами.
Ингредиенты для салата
- 1 курица гриль,
- 1 пучок зеленой спаржи,
- 1 красный сладкий перец,
- 2 маленьких луковицы репчатого лука,
- 1/3 стакана растительного масла,
- 2 столовые ложки яблочного уксуса,
- 3 столовые ложки соевого соуса,
- 1 1/2 столовые ложки темного кунжутного масла,
- 1 1/2 чайные ложки меда,
- 1 зубчик чеснока,
- 1 чайная ложка свежего имбиря,
- 1 1/2 чайные ложки семян кунжута,
- 1 стакан арахисового масла,
- 1/2 чайной ложки черного перца,
- 1 пучок зеленого салата.
Рецепт приготовления салата
- Спаржу нарезаем на четвертинки, опускаем ее в подсоленную кипящую воду и варим до готовности, около 4-5 минут. Сливаем воду.
- Сладкий перец очищаем от семян, нарезаем брусочками.
- Лук чистим, нарезаем полукольцами.
- Курицу разделываем на филе, рвем куриное филе руками на волокна.
- Готовим соус. Взбиваем вместе растительное масло, уксус, соевый соус, кунжутное масло, мед, тертый чеснок, тертый имбирь, семена кунжута, арахисовое масло и черный перец.
- В большой миске смешиваем кусочки курицы, спаржу, красный перец и лук, заправляем соусом, регулируя его количество по вкусу, аккуратно перемешиваем.
- Выкладываем салат на блюдо на листья зеленого салата и подаем.
Салат готов. Приятного аппетита!
PS: Вместо готовой курицы гриль можно использовать отварную курицу, но с курой гриль этот салат гораздо вкуснее.
Что приготовить:
Еще обязательно попробуйте:
Мы уверены, что вы тоже знаете много рецептов вкусных блюд. Поделитесь с нами? А мы приготовим, сфотографируем и выложим на рецептышах с упоминанием вашего авторства. Свои рецепты можно оставлять в комментариях к любому блюду.
ПОИСК РЕЦЕПТОВ ПО АЛФАВИТУ, ИНГРЕДИЕНТАМ И ПРАЗДНИКАМ
При копировании рецептов активная ссылка на Рецептыши.ру обязательна!
Добавить комментарий