Мюсли на йогурте
Рецепт для худеющих, для тех, кто ведет здоровый образ жизни или просто для тех, кто хочет побаловать себя новыми вкусовыми ощущениями.
Ингредиенты на 2 порции мюсли
- 1 стакан овсяных хлопьев (геркулеса),
- 1/2 стакана яблочного сока,
- 1/2 стакана натурального несладкого йогурта,
- 1/4 чайной ложки молотой корицы,
- 1 зеленое яблоко,
- 1/4 стакана измельченного миндаля,
- 1/4 стакана изюма,
- мед по вкусу и по желанию.
Рецепт приготовления мюсли
- Смешиваем овес, яблочный сок, йогурт и корицу. Накрываем крышкой и отправляем в холодильник по крайней мере на 1 час или на ночь.
- Перед подачей в мюсли добавляем тертое яблоко, изюм и миндаль.
- Украшаем оставшимися орешками и изюмом, поливаем небольшим количеством меда и подаем.
Полезный и вкусный завтрак готов. Приятного аппетита!
PS: Добавки в мюсли могут быть самые разные - любые фрукты и сухофрукты, орешки разных видов и мастей, кокосовая стружка, сушеные или свежие ягоды. А чтобы иногда побаловать себя, добавьте поверх мюсли пару ложек взбитых сливок :)
Еще обязательно попробуйте:
Мы уверены, что вы тоже знаете много рецептов вкусных блюд. Поделитесь с нами? А мы приготовим, сфотографируем и выложим на рецептышах с упоминанием вашего авторства. Свои рецепты можно оставлять в комментариях к любому блюду.
ПОИСК РЕЦЕПТОВ ПО АЛФАВИТУ, ИНГРЕДИЕНТАМ И ПРАЗДНИКАМ
При копировании рецептов активная ссылка на Рецептыши.ру обязательна!
Комментарии
Поля
Чт, 02/07/2015 - 22:30
Permalink
Спасибо, вкусно, и как раз
Добавить комментарий