Салат овощной со свежей капустой
* Без майонеза Чт, 25/10/2012 - 13:16
Салатик из свежих овощей и зелени в нежном маринаде.
Вегетарианские блюда
Вегетарианство — образ жизни, характеризующийся в первую очередь питанием, исключающим употребление плоти любых животных (млекопитающих, птиц, рыб...), или позволяющим употреблять только рыбу. Последователи строгого вегетарианства, веганства, отказываются от использования всех продуктов животного происхождения как в питании (молоко животных, яйца), так и в быту (мех, кожа и т. п.). Вегетарианская диета способна снизить риск атеросклероза, рака, ряда сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых болезней желудочно-кишечного тракта, но слепое следование вегетарианству на протяжении всей жизни все же не слишком хорошо сказывается на здоровье в целом и работе мозга и нервной системы в частности. Отказ от указанных выше продуктов приводит к дефициту витамина В12 и некоторых аминокислот, что понижает работоспособность мозга, влечет за собой прогрессирующую деменцию, и прочие, менее значительные проблемы работы мозга, как то нарушения памяти и внимания - это подтвержденный научный факт. Последствия вегетарианства так же серьезны, как и при неправильном и чрезмерном употреблении мяса. Все должно быть в меру. Но если для взрослого человека вегетарианство может принести пользу, для растущего детского организма вегетарианство опасно! Учитывайте это.
Салат из свежих овощей
* Без майонеза Втр, 23/10/2012 - 20:26
Было бы кощунственно портить свежие овощи разного рода вкусовыми заправками а-ля майонез, попробуйте этот салат с оливковым маслом, получите удовольствие.
Оливье вегетарианский
* С майонезом Пнд, 22/10/2012 - 15:02
Салат полностью веганский, но вкус точь в точь как в мясной версии, и он гораздо более полезный.
Салат с манго и овечьим сыром в ореховой панировке
* Без майонеза Пт, 19/10/2012 - 18:27
Очень интересное сочетание сыра с ореховой корочкой, сладкого манго, остренького салата "Руккола" и кисло-сладкой ароматной заливки. Легкий, полезный и вкусный салатик.
Лапша грибная
* Вильям Похлебкин Втр, 16/10/2012 - 18:21
Рецепт грибной лапши незаслуженно обходят стороной начинающие кулинары, а ведь готовить ее достаточно просто. Домашняя лапша, пропитанная грибным ароматом, в наваристом бульоне... Безумно вкусный обед :)
Медовые пряники домашние
* Вильям Похлебкин Ср, 10/10/2012 - 22:37
Гречневые блины постные на воде
* Вильям Похлебкин Сб, 06/10/2012 - 20:12
И в пост хочется чего-нибудь вкусного, а гречневые блины не только вкусные, но и полезные :)
Белые грибы, жаренные в панировке
* Вильям Похлебкин Сб, 06/10/2012 - 19:50
Для этого грибного блюда берутся целые, и непременно белые грибы, а точнее - их шляпки. За неимением мелких белых грибов шляпки крупных необходимо будет порезать на части. Грибы обжаривают в панировке из ржаных сухарей.
Диетический овощной суп
* Алена Сб, 06/10/2012 - 19:28
Иногда просто необходимо устраивать для себя разгрузочный день, но совсем не кушать обед - не выход. Приготовим легкий и витаминный овощной суп.
Каша гречневая на молоке
* Вильям Похлебкин Ср, 01/08/2012 - 23:48
Есть 2 классических рецепта приготовления гречневой каши (гречки) на молоке. Первый - для взрослых, второй рецепт - каша гречневая пуховая, подойдет для детского питания.
Страницы
Мы уверены, что вы тоже знаете много рецептов вкусных блюд. Поделитесь с нами? А мы приготовим, сфотографируем и выложим на рецептышах с упоминанием вашего авторства. Свои рецепты можно оставлять в комментариях к любому блюду.
ПОИСК РЕЦЕПТОВ ПО АЛФАВИТУ, ИНГРЕДИЕНТАМ И ПРАЗДНИКАМ
При копировании рецептов активная ссылка на Рецептыши.ру обязательна!